当前位置:首页>产品展示>东莞公司、工厂膳食配送公司、鲜津悦膳食(优质商家)
信息描述
东莞膳食配送公司-鲜津悦膳食
常见高纤维食物有,谷类:大麦,燕麦,荞麦,高粮,糙米,麦麸,薏米等.蔬菜:笋类高,胡萝卜,青豆,豇豆,黄豆芽,韭菜,蔬菜粮油配送公司,大蒜苗,黄花菜,酒店膳食配送公司,香椿白菜,花菜,芹菜,茭白,莴苣,东莞公司,辣椒等.水果:火龙果,木瓜,山楂,工厂膳食配送公司,杏干,梅干,橄榄等。高纤维食物也不可食用过多,长期大量使用会加重胃部等消化系统负担,人事也请适量.
建议不要在一天的早些时间食用,比如早上和上午,适合在一天的晚上时间摄取高纤维食物,会比较不容易感觉到又饿了。
东莞蔬菜配送公司,东莞食材配送公司
蔬菜中的油溶性维生素,例如维生素A、D、E、K等,都需要油脂才能释放。烫青菜虽少了热量,却也“漏接”不少维生素及营养价值。
建议先用少量的油(约一茶匙)爆香,再加水将蔬菜炒熟,或闷熟。如果是易吸油的蔬菜如茄子、木耳,可以先烫熟后再拌油,就可大幅降低热量摄取。
如果怕油太快烧干,可以2~3汤匙的水与一小匙的油混合加热爆香,蔬菜香气可保留70~80%,但油量就少了三分之二。
东莞公司、工厂膳食配送公司、鲜津悦膳食(优质商家)由东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司提供。东莞公司、工厂膳食配送公司、鲜津悦膳食(优质商家)是东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司(www.dgxjy88.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取新的信息,联系人:林先生。
上移
下移
上移
下移
联系我们
名称:东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司
联系人:林先生
电话:0769-22551557
手机:13580877111
传真:0769-22017696
地址:东莞市东城街道主山社区高田坊莞温路南100号聚富商业中心B栋4楼405单元
邮编:523112
邮箱:959618282@qq.com